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"Julio+Uribe"

Después de Río, asoma la incertidumbre en el maratón

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24/08/16 El Mercurio - Deportes

Después de Río, asoma la incertidumbre en el maratón Claudio Herrera De los cinco representantes chilenos en el maratón de Río, tres dejan la distancia: Érika Olivera y Natalia Romero anunciaron su retiro (no hubo una tercera chilena que lograra la marca mínima), mientras Víctor Aravena retomará su especialidad en pista. Daniel Estrada (2h25:33) y Enzo Yáñez (2h27:47), los otros dos finishers en los Juegos Olímpicos, dejaron transitoriamente su especialidad (3 mil metros con obstáculos) para la participación en Brasil.El futuro en la prueba de Filípides asoma difuso, porque "no se visualizan en el corto plazo nuevos corredores que puedan representar bien al país, hoy nos quedamos sin nada porque no hay especialistas en la distancia", según el técnico Julio Uribe."Está Giselle Álvarez, que está convencida, pero ha venido con lesiones y, pese a que tiene buena marca en 10 mil, en maratón hizo 2h51. Jennifer González...
Citados: Daniel Estrada , Jennifer González , Julio Uribe , Leslie Encina , Natalia Romero , Raúl Valdés , Víctor Aravena

Las tareas en el último mes antes del maratón

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01/03/17 El Mercurio - Deportes

Las tareas en el último mes antes del maratón A falta de un mes para el Maratón de Santiago (2 de abril), que hasta ayer tenía menos de 600 cupos disponibles de un total de 30 mil, los corredores enfrentan la última fase de la preparación, en la que, recalcan los expertos, es fatal hacer desajustes."Todavía estamos en una etapa alta de volumen, y resta una semana más con alta carga, que en el caso de los mejores aficionados puede llegar a 100k, lo cual es muy bueno. También se entrena el ritmo de carrera o tempo , donde se acostumbra el organismo al ritmo de carrera que enfrentará el maratón", dice Julio Uribe, técnico de Corremundos."En marzo también buscamos hacer un control de 21k, pero no menos de dos semanas antes de la prueba. También puede ser de 18k. Otro detalle está en los largos; pienso que realizar muchos kilómetros es un error, no soy partidario de completar 30k o 35k. Prefiero hacer un tiempo...
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Se frena el alza de los maratonistas

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29/03/17 El Mercurio - Deportes

Se frena el alza de los maratonistas Claudio Herrera E l Maratón de Santiago (MDS), prueba que entrega una fotografía fiel del boom del running en el país, después de varios años con un alza importante en la cantidad de maratonistas -deportistas que desafían los 42.195 metros- anota una estabilización de inscritos en la distancia madre (ver infografía), pese a que el evento abrió dos mil cupos más al total.Desde la organización del evento admiten el freno en los 42k. "Siempre hemos querido ir subiendo año a año, esta es la primera vez que se mantiene (el número de inscritos), queríamos superar los siete mil, estuvimos cerca, pero allá vamos. El deseo a futuro es desagregar las tres distancias para tener un evento solo con maratonistas", detalla el director de producción Francisco Riquelme.Al explicar el comportamiento, el ejecutivo asegura que "el MDS es duro, no es fácil, quizás el tránsito que había...
Citados: Francisco Riquelme , Julio Uribe

El maratón sigue reservado para los grandes

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04/04/18 El Mercurio - Deportes

Claudio Herrera L as largas distancias parecen estar dominadas por los corredores maduros, mientras que la proporción de inscritos menores de 34 años tiende a crecer a medida que bajan los metros a recorrer.Según los registros del Maratón de Santiago (ver infografía), un 70% de los inscritos en los 42 kilómetros está por sobre los 35 años, mientras que en los 10k este mismo segmento etario alcanza el 52% y un 61% en los 21k."Tiene que ver con el deseo de la gente. Un tipo de perfil joven lo más probable es que quiera correr un 10k, y los más atrevidos un 21k, pero es gente que en general no sigue un proceso de entrenamiento. Los más grandes, que están en los grupos de running , buscan tener éxito en la vida, pero producto del esfuerzo y la planificación toman el desafío del maratón. Los mayores además persiguen el factor salud y el aspecto social, porque correr es una...
Citados: Julio Uribe , Marcelo Méndez

La maratonista que se cansó de competir

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15/07/16 El Mercurio - Deportes

La maratonista que se cansó de competir VICTORIA ARANCIBIA C uando Natalia Romero tenía 24 años, trabajaba como operadora de calzado en Bata, en Peñaflor. Ahí pasaba 8 horas al día, en turnos rotativos: a veces en las mañanas, otras en las tardes o en las noches. Cuando no trabajaba, entrenaba para competir en maratones. "Cuando yo corro, lucho con mi mente, con mi físico. Por eso empecé y por eso sigo haciendo esto".En 2008, cuatro años después de comenzar a correr en pruebas de 42.195 metros, ganó el Maratón de Santiago. Al año siguiente, su team de running , "Corre mundos", la convenció de dejar su trabajo y la auspició para que pudiese dedicarse 100% a correr. "Era algo que yo anhelaba, poder dedicarme al deporte y no tener que preocuparme de coordinar los horarios de trabajo con los entrenamientos. Ahí se empezaron a ver los logros".Consiguió medalla de plata en el Maratón de Buenos Aires en 2009 y...
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Citados: Julio Uribe , Natalia Romero

El plan olímpico de Romero

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25/04/12 El Mercurio - Deportes

El plan olímpico de Romero Claudio Herrera Natalia Romero tiene una coincidencia con el mítico fondista checo Emil Zatopek: ambos trabajaron por años en una fábrica de calzados, antes de desafiar los 42.195 metros.La atleta de Peñaflor (32 años) registra una progresiva mejoría en sus marcas, que coronó al ganar el Maratón de Santiago con 2h34:57, lo que le valió su clasificación a los Juegos Olímpicos.Según el plan elaborado por su técnico, Julio Uribe, Romero deberá potenciar sus índices de "fuerza y flexibilidad", lo cual se traduce en la "amplitud de movimiento en los músculos flexores", clave para una buena zancada."La principal virtud de Natalia es su capacidad de concentración para conseguir metas, mucha disciplina. Con una buena preparación es capaz de conseguir una gran marca en Londres", dice el coach Uribe.La maratonista está en plena etapa de "construcción de la capacidad física"...
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Citados: Emil Zatopek , Julio Uribe , Mónica Regonesi

Capear la lluvia corriendo

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13/06/12 El Mercurio - Deportes

Capear la lluvia corriendo Los grupos de running en Santiago no suspenden sus actividades en días de lluvia "siempre que no signifique riesgos", acotan.La masa de trotadores enfrenta muchas veces las inclemencias del tiempo. ¿Cumplir el entrenamiento habitual o buscar alternativas? "Incluso a los corredores les gusta entrenar con algo de agua, además que la oxigenación del aire es más limpia, pero tampoco se trata de exponerse al frío. Una alternativa para no perder el volumen de entrenamiento es la bicicleta estática o circuitos de ejercicios bajo techo para mejorar la fuerza muscular", apunta Julio Uribe, técnico de Corremundos.Augusto "Kuto" Mandujano, coach de Teampro, sugiere "acortar" los trabajos en días de lluvia: "Un trote más breve y luego un cambio inmediato de indumentaria para no enfriarse. También se puede hacer un trabajo indoor , con estaciones variadas, que sumará al final un trabajo...
Citados: Julio Uribe , Marlene Flores

Breves

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26/07/12 El Mercurio - Deportes

Breves CICLISMO:Asoma MerckxEl pedalero belga Eddie Merckx, cinco veces campeón del Tour de Francia, recorrerá en bicicleta la distancia entre su país y Londres. "Promovemos el ciclismo y queremos llegar en bicicleta a los Juegos", dijo el "Caníbal", quien lidera una delegación de cerca de 40 integrantes, que será recibida en la "Casa Belga" de la Villa Olímpica.ATLETISMO:Romero correrá 10K en ColoniaLa maratonista Natalia Romero cerrará hoy su preparación con una carrera de 10 kilómetros en Colonia, luego de frustrarse la opción de hallar una prueba de 21K. La chilena, que está en Berlín junto a su entrenador, Julio Uribe, arriba este domingo a la Villa.NATACIÓN:Lento dueloLa togolesa Adzo Rebecca Kpossi y la lesothense Masempe Theko compartirán la primera salida de los 50 metros libre de la natación. Ambas, que llegaron vía wild card a Londres, cuantan con mejores marcas...
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Citados: Britta Steffen , Eddie Merckx , Julio Uribe , Natalia Romero

¿Qué hacer ante un maratón suspendido?

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14/11/12 El Mercurio - Deportes

La suspensión del Maratón de Nueva York (4 noviembre) dejó a varios chilenos con el dorsal en la mano, sin carrera y con varios meses de entrenamientos a cuestas. ¿Qué hacer? Dos entrenadores especialistas dan la receta:Pablo González (Road Runners Chile): "El impacto emocional es muy fuerte para los competidores, soy partidario de cerrar el ciclo y no buscar una prueba alternativa, porque el peak del estado de forma dura dos semanas como máximo. Recomiendo un entrenamiento suave durante dos semanas, luego descansar y empezar un nuevo ciclo".Julio Uribe (Corremundos): "Nada que hacer, la mente está puesta en un objetivo y cuando ya no está, emocionalmente el corredor queda dañado. No puede alargar el ciclo de entrenamiento un mes, porque el mayor volumen de kilometraje ya está...
Citados: Julio Uribe , Pablo González

Los 25 mil desafíos del Maratón de Santiago

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03/04/13 El Mercurio - Deportes

Claudio Herrera La séptima edición del Maratón de Santiago reunirá el domingo a 25 mil inscritos frente al Palacio de la Moneda. Rostros públicos y anónimos, tres distancias y muchos desafíos.Las favoritas chilenas . La incombustible Érika Olivera tendrá dura lucha con la peruana Inés Melchor y la colombiana Érika Abril. La actual ganadora de la prueba, Natalia Romero, mantiene su participación en duda, debido a problemas físicos. "El jueves a más tardar deberíamos tomar la decisión de correr. Un resfrío y problemas estomacales la tienen muy complicada", sostiene su coach Julio Uribe.Capos del sur. Roberto Echeverría (Cunco) y Francisco Méndez (Los Ángeles) se suman al granerino Eugenio Galaz en la máxima distancia, mientras el penquista Víctor Aravena es favorito en los 21k."Quiero bajar las 2 horas 20. La idea es pasar los 21k con un parcial de 1h 10 y luego...
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Citados: Eugenio Galaz , Francisca Lewin , Francisco Méndez , Harry Opitz , Inés Melchor , Juan Pablo Muñoz , Julio Uribe , Juvenal Olmos , Luis Alberto Sobarzo , Marcelo Zunino , María José Bello , Natalia Romero , Paulo Ramírez , Roberto Echeverría , Verónica Ruiz , Víctor Aravena
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