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"Angélica+Ibáñez"
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AMALIA TORRES Andrés tiene 8 años y las cosas bien claras: le gusta jugar en el computador y ver televisión, pero odia hacer ejercicio. La imagen del niño chuteando una pelota en la plaza está lejos de ser su panorama favorito."Tuve que chantajearlo y decirle que si aprende a andar en bicicleta, a fin de año le vamos a regalar un Nintendo DS. No había otra forma. Yo quiero que haga más deporte porque es saludable, y porque no es sano estar todo el día en el computador", confiesa Carmen R., su mamá.La preocupación de Carmen no es rara. Traumatólogos infantiles y pediatras reconocen que cada vez es más común recibir a padres desconcertados por el sedentarismo de sus hijos. "Todos los días tengo papás que me hacen la misma pregunta: ¿Cómo hago para motivarlo con el ejercicio si no le gusta?", dice la doctora Angélica Ibáñez, traumatóloga de Medicina Deportiva UC.Lo...
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Lorena Guzmán H. Cuando Angélica Ibáñez corrió su primera carrera de 24 horas llegó a un momento extenuante en que se preguntó por qué lo estaba haciendo. Los pensamientos más oscuros fueron en la noche, cuando junto a sus dos compañeros de equipo corrían en la oscuridad. "Llega un momento en que te duele absolutamente todo y sientes que no te puedes mover más, pero lo que te permite seguir es la cabeza", dice.Ella es parte de un grupo de deportistas a los que no sólo les gusta competir, sino también llevar su cuerpo -literalmente- al límite. Ellos corren ultramaratones que pueden durar hasta 50 horas, por varios días y cubrir hasta 160 kilómetros. Otros optan por carreras de aventuras, las que incluyen corridas, bicicleta, kayak, natación y otros. También hay quienes prefieren cruzar desiertos, cordilleras como la de los Andes e incluso la Antártica. Son muchas las...
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Blogs.-Paula Leighton N.
Brocha en mano, parecen arqueólogos desenterrando huesos. Pero en realidad son ingenieros del Departamento de Ingeniería Mecánica de la U. Católica que están en una oficina rescatando de un polvo blanquecino piezas que acaban de salir de una impresora 3D.
Lentamente, y capa a capa, el dispositivo va dando cuerpo a fémures, mandíbulas, tibias y cráneos.
Estas piezas son réplicas perfectas de huesos de pacientes que deben ser operados por traumatólogos y cirujanos maxilofaciales de la universidad.
Los biomodelos, o "huesos de mentira", como les dice la doctora Angélica Ibáñez, del Departamento de Traumatología de la U. Católica, se fabrican con sulfato de calcio y algunos aditivos que les dan cierta resistencia.
"Con esto podemos tener en la mano el hueso que tendremos que operar. Esto nos permite planificar dónde vamos a hacer los cortes,...
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Constanza Campos C. 1 ESTRÉS POST VACACIONESEs cierto, cuesta asumir la llegada de marzo. Atrás quedan los días de playa, las calles despejadas en Santiago y el relajo, por lo que comenzar a practicar un nuevo deporte o retomar una vieja rutina es excelente para combatir el estrés post traumático de dejar el verano atrás.Es por eso que el psicólogo deportivo de 110 Sport and Health Center, Rodrigo Cauas, señala que el deporte ayuda a que se relajen los músculos y a que se produzca una descomprensión del sistema nervioso, pero a su vez, "el ejercicio libera endorfina, lo que hace que uno sienta mucho más placer y de alguna forma uno cree una coraza frente al dolor, que es lo que genera a nivel corporal el estrés", estando más preparado para sufrir situaciones difíciles durante el día.2 CALIDAD DE VIDAUn resumen de todas las anteriores es que el deporte mejora la calidad...
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SANTIAGO.- Todos los deportes que se practican en la montaña son considerados como altamente riesgosos por los especialistas médicos y el esquí, disciplina en que un corredor puede alcanzar velocidades superiores a los 100 kilómetros por hora, claramente no es la excepción.En dicho ejercicio un mal movimiento puede costar no solo una fractura, sino que incluso puede ser causal de una tragedia mayor, como puede ser la muerte de la persona.Es por lo anterior que ser responsable y tomar las precauciones antes de subirse a los esquíes es muy importante, así lo entiende la doctora María Angélica Ibáñez, Directora de Urgencias de Montaña de la Clínica UC que explica cuáles son las lesiones más frecuentes entre los esquiadores."Contusiones y esguinces, sobre todo en las rodillas. También están las lesiones del ligamento cruzado de la rodilla y la fractura de...
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SANTIAGO.- Los deportes de nieve son considerados unos de los más peligrosos que se pueden practicar y por lo mismo es que las lesiones son un tema a considerar a la hora de subirse a los esquíes o a una tabla de snowboard.Hasta ahora no existía la certeza de cuáles eran las principales causas de los accidentes que se producían en los deportes de montaña, lo que precisamente actuó como motivación para los profesionales de la Facultad de la Universidad Católica investigaran acuciosamente el tema.
Para lo anterior, el estudio hizo un seguimiento durante cuatro años (2008 a 2011) de las fichas clínicas ingresadas por algún tipo de accidente, en los centros de Valle Nevado y el Colorado, principales recintos invernales del país. Y los resultados fueron reveladores. El 87% de las lesiones que se producen en la nieve se deben a los choques dentro de las pistas...
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ANDREA MANUSCHEVICH La temporada de nieve está en su apogeo y los fanáticos del esquí no dudan en disfrutar de este deporte cada vez que pueden. Y aunque no es considerado peligroso, quienes lo practican corren el riesgo de sufrir lesiones si no toman ciertos resguardos."La mayoría de las lesiones las sufren los principiantes, sobre todo en el primer día de práctica", cuenta Roberto Negrin, traumatólogo de Medicina del Deporte de Clínica Las Condes y experto en esta disciplina. "No puedes subirte a un par de esquíes por primera vez y bajar por una pendiente sin saber hacia dónde va. Los principiantes deben andar en las canchas que son adecuadas para ellos".Según el especialista, el 40% de las lesiones se concentran en las rodillas. "La más frecuente es el esguince del ligamento colateral medial, cuya gravedad es leve o mediana. La más temida es la rotura de ligamento...
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C. González Rodillas y tobillos son las principales zonas que más sufren cuando se trota y las que más cuidados reciben. Pero luego de ellas, es la espalda la que más acusa recibo del impacto sobre el suelo y, sin embargo, no siempre corre la misma suerte. Según un estudio presentado en EE.UU., la falta de una atención adecuada eleva el riesgo de desencadenar problemas crónicos a largo plazo.La advertencia del doctor Neeru Jayanthi -autor de la investigación presentada ayer en la Conferencia Nacional de la Academia Estadounidense de Pediatría-, toma especial relevancia en la gente joven que aún no ha terminado su proceso de desarrollo."Una razón detrás de las lesiones es el uso repetitivo del mismo grupo de músculos, o tensiones en áreas en crecimiento, como la columna vertebral", explica Jayanthi, en cuyo estudio evaluó a 1.200 adolescentes menores de 18 años.Del total...
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Lorena Guzmán H. H ace unos 5 mil años, en parte de India se practicaba algo parecido a lo que hoy se conoce como yoga. El objetivo era unir alma, cuerpo y mente, y conectarse de otra manera con lo divino. El conocimiento de esta práctica se transmitía solo de profesor a discípulo, en forma individual, y únicamente a hombres. Milenios más tarde, tal vez la India es donde menos se practica yoga en comparación con el resto del mundo, las clases son grupales y en todas partes las mujeres predominan por sobre los hombres. Y, sobre todo, hay muchas formas de practicarlo.En general, el yoga tiene muchos beneficios para la salud y el cuerpo, dice Gonzalo Fernández, deportólogo del Programa Prodeporte de Clínica Alemana. "Mejora la flexibilidad y elasticidad, pero también trabaja en la tonificación y balances musculares. Especialmente en la zona abdominal, lumbar, caderas y...
Citados:
Andrés Bello
,
Carolina Montero
,
Francisco Rivera
,
Gonzalo Fernández
,
José María Vigar
,
Lorena Guzmán
,
Luiz Furtado
,
María Angélica Ibáñez
,
Pamela Gajardo
,
Pamela Hidalgo
,
Tania Villarreal
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Emilio Alcaíno Troncoso .
Hernán Álvarez Carmona .
Antonio Botella Vidal .
Francisco Bozinovic Raichevic .
Julián Andrés Cárcamo Küllmer .
María Eugenia Cruz Rubio .
Andrés Felipe Edwards Quappe .
Jorge Elton Álamos .
Tulio Fernández Provoste .
Lucía Iappert Richter .
María Angélica Ibáñez Jiménez .
Palmenia Rosa Ibarra González .
Antonia Lax Nadru vda. de Herskovic .
María Elena Mardones Riveros .
María Moreno Valenzuela vda. de Bravo .
José Ruperto Morgado Rojas .
Desiderio Rojas Núñez .
Dorila del Carmen Saldaña Vásquez .
Mimí Subercaseaux C. de Noble .
Marcelo Taverne Lachaise .
Bolívar Valenzuela Ríos .
Margarita Isabel Vicuña Fuentes .
Luis Arturo Zúñiga Kunstmann...
Citados:
Andrés Felipe Edwards Quappe
,
Antonio Botella Vidal
,
Bolívar Valenzuela Ríos
,
Desiderio Rojas
,
Dorila Del Carmen Saldaña Vásquez
,
Emilio Alcaíno Troncoso
,
Francisco Bozinovic
,
Jorge Elton
,
José Ruperto Morgado Rojas
,
Julián Andrés Cárcamo Küllmer
,
Lucía Iappert Richter
,
Luis Arturo Zúñiga Kunstmann
,
Marcelo Taverne Lachaise
,
Margarita Isabel Vicuña Fuentes
,
Maria Elena
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María Angélica Ibáñez Jiménez
,
María Eugenia Cruz Rubio
,
María Moreno Valenzuela
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Rosa Ibarra González
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Tulio Fernández