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"Paula Serrano"

Pasó de moda el presente

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Pasó de moda el presente Por Paula Serrano, psicóloga ¿Pasó de Moda el Presente?Sí y no.Por un lado tenemos la cultura de prevención de futuro para que la vida sea mejor. Debemos ahorrar, ser exitosos, dejar algo de herencia a nuestros hijos, ser emprendedores, tener visión de futuro, mantenernos jóvenes para no ser una vieja patética en el futuro, tener auto y casa propia. Todos los mensajes de la vida moderna nos hablan de preparar el futuro. Y nos asustan con el futuro. Palabras como el destino o, como decía mi mama, "la voluntad de Dios" no están presentes en la vida moderna. Construimos sobre el miedo y la prevención, con más frecuencia de lo que vivimos el presente.A la vez el mundo global nos trae las culturas orientales como complemento . Es la búsqueda de la vida en el presente lo que nos hace felices y lo que nos sana y la que nos determina. Si me salto el presente me salto la vida. La...

La Inesperada Fuerza del Pasado

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La Inesperada Fuerza del Pasado Por Paula Serrano Psicóloga  El pasado anda rondando todo el tiempo. La mayoría de las veces a escondidas de nuestra propia conciencia. Con los traumas resulta más evidente cuando el pasado acecha y determina nuestros miedos, sentires y acciones. Pero con la vida cotidiana que determinó tanto de lo que somos, es menos claro.Por ejemplo, los roles que jugamos en la vida están muy determinados por el rol que cumplimos en la familia de origen. En todos los grupos humanos hay una/o que es la buena, otra/o que es la conflictiva, otra/o que es la inteligente y pesada, otra que es la regalona, otra/o que es la protectora. La vida luego va cambiando las circunstancias de las vidas personales, y resulta absurdo observar que la buena/o lo sigue siendo a pesar de que es la más pobre, la más enferma, la más necesitada. Uno diría que el presente impone un cambio que, sin embargo, no...

PROTESTA CÍVICA

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PROTESTA CÍVICA Por Paula Serrano Psicóloga Me tocó la mala suerte de andar por calles de Santiago y carreteras de Chile con un grupo de extranjeros. El resultado fue que me enfrenté a críticas brutales sobre la conducción de los chilenos y su falta de educación. Ellos, todos, no podían creer que en un país tan civilizado y con profesionales e intelectuales de tan alta calidad, fuéramos unos salvajes a la hora de comportarnos cuando conducimos.Enumeraré algunas de las críticas más reiteradas:-La gente habla por celular mientras conduce. No alguno excepcionalmente, muchos. En particular las mujeres. A medida que se sube hacia el barrio alto, las mujeres manejan autos más grandes y hablan sin parar por ¡¡¡celular!!! ¿Machismo?, dijo alguno, cuando expliqué que los autos grandes eran porque las mujeres tenían el auto familiar y acarreaban en general a los hijos. ¿Y por qué tienen que...

"La resiliencia se puede aprender"

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Por Nicole Pulgar.  En física existe un término que habla de la capacidad que tienen ciertos materiales para volver a su estado original después de haber sido forzados a cambiar: se habla de su resiliencia.Hoy, ese concepto se conoce más aplicado a la psicología que al ámbito de la ciencia en el que apareció originalmente. Frente al dolor (que las personas temen cada vez más), a las experiencias traumáticas (frecuentes en un país de catástrofes naturales como lo es Chile), hay individuos que tienen una mayor capacidad que otros de sobreponerse. Se habla entonces también de su resiliencia.Paula Serrano, psicóloga de la Universidad Diego Portales, es experta en el tema. No solo se especializó en el Centro de Resiliencia Cyrulnick (llamado así porque lo creó Boris Cyrulnick, uno de los padres de la resiliencia), en Francia, sino que también lleva años ayudando a personas...

Abuso del Abuso

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Por Paula Serrano, Psicóloga Hay una nueva y peligrosa industria en Chile hoy.El abuso sexual entre familiares, que existe desde siempre pero que gracias a denuncias y esfuerzos de miles de ciudadanos en el mundo entero, ya se ha incorporado como delito. Las víctimas de ayer ya están protegidas por las leyes en Chile y en casi todo el mundo.Pero la vida da extrañas vueltas y hoy en nuestro país, se usa el abuso como forma de venganza entre padres en conflicto. Se usa como forma de manipular las entregas de dinero de parte del padre, se usa como una estrategia para controlar, por despecho si él está en otra relación afectiva, o para conseguir lo que de otra manera sería imposible. Esto ocurría, como antes el abuso, en la privacidad de las familias.Hoy se ha convertido en una industria en la que no solo están las familias, sino ahora también los profesionales.Los tribunales...

Navidad auténtica

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Por PAULA SERRANO. La Navidad es un rito importante, una celebración de la que nadie debiera excluirse del todo. Nada define más nuestra historia, la cultura familiar, la tradición y las costumbres de una familia que su manera de celebrar las fiestas. Basta buscar en los recuerdos y veremos que la moral, la estética, las formas de dar y recibir y muchos otros aspectos de la identidad familiar están contenidos en la manera cómo viven hitos y ritos. Basta revisar las conversaciones de pololos nuevos, de amigas recién adquiridas, de ambientes de otros a los que tenemos acceso: las fiestas aparecen pronto. Y en particular la Navidad. "Que en mi casa la Pascua era sagrada; mi abuelo era el Viejo Pascuero; se rezaba más de lo que se regalaba; ah no, en la mía era al revés, miles de paquetes y comidas exquisitas; en la mía hacíamos regalos para los niños pobres; qué increíble,...
Noticias relacionadas:

Obsesiones

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Por Paula serrano, psicóloga Una cosa es ser obsesivo, otra cosa es tener a veces obsesiones. Estas, las que son escasas y sobre temas puntuales, son normales y solo indican lo importante que es algo en concreto para cada uno y el temor a que no se cumpla. Estas, las obsesiones normales, podemos controlarlas sí y solo sí les ponemos nombre. Decirnos: "Ando obsesionada con esto" es el primer paso. Ya hicimos el primer acto de humildad que es pasar de llamar "preocupación" a lo que ya se ha convertido en obsesión.En la preocupación hay siempre un impulso a resolver, no así en la obsesión, que se instala en nuestra vida y pensamiento como un invasor, que no tiene la menor intención de ceder su territorio y dejarnos libres y en paz.Cuando un enemigo nos conquista podemos darle la guerra o, si estamos muy ocupadas y aburridas de las guerras, podemos cederle un territorio.El cerebro...

La importancia del horizonte

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Paula serrano, psicóloga Es difícil discrepar. Pero si no lo vivimos como una oportunidad de conocer otros horizontes nos empobrecemos. Los demás seres humanos pueden volverse odiosos, pueden convertirse en enemigos, pueden dejar de ser interesantes para convertirse en enemigos. ¡No discutan!, dicen los demás, dejándonos sin espacio para conocer otras miradas y exponer las propias. A veces no discrepar, no discutir, no intercambiar ideas, por miedo a que las discrepancias se agiganten, solo empobrece la convivencia y nos va encerrando lentamente en un cuadrado claro y seguro, muy poco interesante, muy poco enriquecedor. Más grave aún. Nos va haciendo intolerantes. Ni siquiera es la gran intolerancia de los voceros fanáticos, de los convencidos a muerte de que A es siempre A, que no resisten la incertidumbre de intercambiar ideas o de poder estar equivocados, o de que en el...

Miedo al misterio

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Paula serrano, psicóloga Un gran poeta, Apollinaire, dijo: "Lo desconocido ofrece sus flores a quien quiera tomarlas; llamas ignoradas queman colores nunca vistos, mil fantasmas están ahí... esperando alimentarse".Freud fue más lejos aun y sostuvo que la "gran realidad" existe solo en el inconsciente y a través de algunas formas de asociación, y de los sueños, puede expresarse la verdadera personalidad. Para algunos, el misterio es un incentivo de búsqueda, un empujón a salir a buscar respuestas. Lamentablemente, para la mayoría, el misterio es peligroso, amenazante. Es normal que así sea, porque si escucho que ha pasado algo, pongo la radio o la tele y rápidamente me informo y salgo de la duda. O llamo por teléfono o mando un salvador WhatsApp, (que puedo usar aun en reuniones) y me quedo tranquilo.Sin embargo, y a pesar de la inmediatez de la información, el misterio...

Protecciones

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Por Paula Serrano, Psicóloga  Imposible ser resiliente, optimista o emprendedor si no aprendemos de la propia experiencia.Tanto es así que algunos definen la inteligencia como la capacidad de no repetir.Hay que elaborar un proyecto propio para que el pasado no nos consuma, no nos haga repetir. Primero hay que tomar distancia emocional frente al tipo de problemas en que con frecuencia nos encontramos y donde tendemos a repetir la actuación anterior y, por ende, volvemos a fracasar. Basta mirar alrededor para constatar que las personas reaccionan de un modo diferente ante la adversidad, solo que algunos repiten y otros innovan. No se trata de innovar convirtiéndonos en alguien que no somos. Como dicen en el campo, ·hay que arrear con los bueyes que se tienen.· Sí, pero esos bueyes pueden estar limpios o sucios, pueden controlarnos o aceptar nuestro control, pueden imponerse o solo...
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